⒈ 中医以为五脏各有气，肾气为先天之根本，关系人的生长发育和寿夭。
引《素问·上古天真论》：“女子七岁，肾气盛，齿更髮长。”《史记·扁鹊仓公列传》：“肾气有时閒浊，在太阴脉口而希，是水气也。”明 李时珍 《本草纲目·序列上·四时用药例》：“长夏省甘增咸以养肾气。”
1、亦有先天不足，后失所养，形瘦体小，肾气亏损，失于调治喂养，致脾肾二虚津气消亡，阴阳失衡，气血俱亏致疳干。
2、冬萧萧，风怒号；畏寒冷，多食疗；三餐汤，炖红枣；补肾气，栗子宝；萝卜羹，胜中药；热姜茶，祛感冒；果蔬鲜，五谷糙；牛羊肉，热量高；时冬至，愿君好！
3、建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
