⒈ 小腿部最大、最浅的一块肌肉，它以二个头起自股骨髁，它的止端肌腱与比目鱼肌腱连合起来形成跟腱(Achilles腱)
英gastrocnemius;
⒈ 在胫的后旁，有腱，为屈伸脚跟之用。
1、膝盖后窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位，拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉，改善局部血液循环，可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。
2、采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
3、腘窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位，拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉，改善局部血液循环，可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。
