⒈ 把空气深深的吸入肺中,再把它呼出。
英deep breathing; breath deeply;
⒈ 尽力吸气再尽力呼出。
引张天翼 《春风》一:“丁老师 摸摸下巴,深呼吸了一下,他有点替这位同事抱屈。”杨沫 《青春之歌》第一部第十七章:“门开了,清新的空气迎面吹来,他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”
⒈ 吸入多量新鲜空气,再呼出多量浊气。
德语Tiefatmung (S)
法语respiration profonde
1、长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。
2、早上跑步发现今天的空气很新鲜,不禁深呼吸了一下!
3、累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个位置去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐;烦恼的时候,换个思维去排解;抱怨的时候,换个方法看问题;自卑的时候,换个想法去对待。生活中学会换位思考,你的世界才会简单,人心简单就幸福。