⒈ 伸展躯体或肢体，以解疲乏。
例他一觉醒来，打个呵欠，伸伸懒腰。
英stretch oneself;
⒈ 人疲乏时舒展腰肢。
引《红楼梦》第二六回：“只见 黛玉 在牀上伸懒腰。”碧野 《没有花的春天》第四章：“当窑工们爬出茅草房来伸懒腰发出一阵欢啸的时候，那正是东方的天际泛起了可爱的红潮。”
⒈ 舒展疲倦困乏的腰身。
引《红楼梦·第二六回》：「再看时，只见黛玉在床上伸懒腰。」
1、立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直，技术含量不可少。放松肌肉要松弛，尽量呼气效果好。增强韧带的弹性，有利健身延衰老。愿你每天身体好，生活美满永含笑！
2、周末又来到，你的心情呱呱叫，睡懒觉，伸懒腰，烦恼抛，心情好，乐逍遥，老朋友，勿忘掉，滔滔祝福涌如潮：祝你生活乐逍遥！
3、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
